Hoy he Disfrutado y Mucho

Hoy, al levantarme, tenía el cuerpo como nuevo. Como siempre, un ligero dolor en la zona de la cicatriz, pero en la pierna nada de nada. Así que, levantándome pronto, hemos decidido ir hasta la casa de la abuela de mi mujer a preparar una paella. Y rica que nos salió.

Después de toda la comida, vaya delicia el sentarse a jugar al parchís y al tute, eso si, levantándome alguna que otra vez. Al final, salí a dar un paseo para mover el esqueleto y me encontré dando unos pases de futbol en un mini campo.

Al llegar a Gijón, nos pusimos todos la camiseta del Sporting y ahí que nos fuimos a una sidrería a animarlo. Para delante, para detrás, ahí que me he movido como un loco. Espero no resentirme mucho mañana, pues todo lo he hecho sin hacer movimientos bruscos (o eso creo)

Me está bien empleado

Hoy, a las 6 de la mañana me he despertado con un dolor enorme en la pierna mala. En concreto, por debajo de la rodilla y justo detrás de ella. Como siempre, ya me puse en o peor y a las 12 de la mañana, después de amargar a todo el mundo y de comerme la cabeza, he llamado a la enfermera.

Pobre, que me tenga que aguantar de fin de semana, es o debe ser un suplicio. Me explico que debe ser que me pasé ayer caminando y tengo unas pocas de agujetas en esa pierna, que era la débil, y aparte un poco de mala circulación de haber estado tanto tiempo tumbado.

Pues, aunque parezca mentira, he reposado todo el día, con la espalda recta y las piernas un poco en alto y sobre las 8 de la tarde, ya los dolores se han ido marchando así que, poco a poco, me he dado un pequeño paseo, y mucho mejor. Haber como paso la noche

Caminando por la Senda de la Camocha

Con ganas, hoy he decidido ir caminando al Alcampo desde mi casa. Cogimos la senda de la camocha en la zona del poblado de Santa Bárbara y he ido bastante bien.

Vías Verdes de Gijón – Folleto del Ayto. de Gijón

Tengo que reconocer que hoy me he sentido muy bien, pero me marcho con la sensación de haber hecho demasiado, pes la pierna la he llevado un poco forzada, pero me ha respondido muy bien.

Que ganas tengo de ir al medico para que me ponga en marcha una recuperación y un plan de trabajo. Tengo ganas de comerme el MUNDO.

Senda de peñafrancia

Al final, mi cuñado Fernando ha venido unos días ha Gijón, así que he aprovechado a poder caminar. Como hoy he ido a la medica de la SS y me ha dicho que ha seguir caminando, pues he decidido hacer la senda de peñafrancia desde Viesques.

Vías Verdes de Gijón – Folleto del Ayto. de Gijón

Hemos bajado en el autobús y desde la rotonda de Viesques hemos caminado en una hora y media la senda que nos ha dejado en el Rinconin de Deva, donde nos hemos tomado una jarra de Cerveza con casera, aunque después hemos acabado en el CANDASU.

Empezamos recuperación

Como somos culo inquieto y nos han mandado caminar bastante, pues he decidido ir haciendo rutas por el concejo de Gijón y cercanos, ya que nos han dicho que poco en coche.

Hoy hemos echo la ultima parte del camino de Peña Francia finalizando en el merendero “El rinconin de Deva” llevándonos 25 minutos para 2,16 km

Track: http://www.box.net/shared/q4tbej3k61bzzdgl3zx3

Pagina web Ayuntamiento de Gijón:

http://ema.ayto-gijon.es/Contenido.aspx?id=4897&area=117&leng=es

Me han quitado los Puntos

Bueno, hoy al final me han quitado los puntos. Ni lo he notado, pero me ha quedado un agujero temporal hasta que las grasas vuelvan a su sitio.

Ahora me queda volver dentro de un mes. De momento, tengo que salir a caminar con una faja lumbar para ir recuperándome. Me siguen dando como una especie de quemazones en las piernas, pero me han dicho que es normal, al haber estado andando entre los nervios. Para eso esta la medicación, pues la he leído y he visto que los síntomas que describen son los míos.

Sigo durmiendo boca arriba, preferiblemente, comiendo bien para no engordar y empezando a dejar de comerme el coco, pues a veces uno, quiere estar como antes pero no se da cuenta que esto llevara 3 meses como mínimo.

Llego con la cicatriz tapada a casa, pero cuando me duche ya la puedo dejar al aire libre.

Visita a la Enfermera de la SS

Hoy, para verificar mi baja, me han mandado ir a visitar a la enfermera de la SS. Me ha hecho la cura y me mandado caminar tranquilamente. También ha venido a verme la medica de familia, para ver el tamaño de la cicatriz (más o menos 3 cm).

Después he llevado con mi padre el parte de baja a la oficina de empleo, a los cuales les tengo que agradecer que saltaran 5 turnos para cogerme el parte.

Ahora nada más, un paseo por la mañana para desentumecer los pies, un poco de arroz blanco para comer y siesta, larga siesta.

Otro paseo por la tarde y a dormir.

Empieza el aburrimiento

No cabe mayor fortuna en mí que, después de estar ingresado en el Centro Médico 4 días con un sol radiante, sea empezar en casa con un tiempo asqueroso. Pero así es la vida.

Seguimos con la misma medicación a la espera de la cura por parte de la enfermera, en este caso, de la SS que me tiene que ver el día 15. Eso sí, no me puede tocar nada pues eso es labor de la Enfermera del Neurocirujano.

De momento me encuentro bien, un poco dolorida la cicatriz, pero es normal, ya que tengo más puntos que mi amado Sporting.

Comer, hoy ha sido ligero, una menestra, y de cenar ha sido pavo a la plancha con un puré. De ejercicio, pues como me han dicho, andar y andar y descansar cuando me vea flaquear, como 1 hora por la mañana por casa y como 1 hora por la tarde por casa. Tengo el pasillo con un surco de barra de bar…

Primer día en casa.

Mis padres han acudido esta mañana a la medica de cabecera a pedirme la baja para poder llevarla también al paro y que durante el tiempo que esté de baja, no reciba ofertas de trabajo y así no tener las penalizaciones (es una cosa obligatoria por el INEM). Me han ido también a recoger las recetas y ya empiezo a tomar la medicación.

Procuro dar mil y una vueltas por el pasillo, descansar en una silla de forma recta un poco de tiempo y acostarme boca arriba otro poco de tiempo igual. Así creo que iré poco a poco durante algunos días.

Lo único que me ha pasado es en uno de esos paseos, tengo un pequeño escalón en la terraza de mi piso y he dado un falso paso, por lo que me dio un pequeño tirón. He llamado a la enfermera, que me dijo las 24 horas para cualquier duda, y me ha dicho que si no me duele la pierna y no me ha salido hematoma, que de momento vamos bien, pero con cuidado. Eso si, que camine mucho para fortalecer la zona.

Como recomendación que os doy, yo tengo un reloj pulsómetro que me indica el pulso y una cantidad aproximada de calorías que consumo. Así, a la hora de comer, veo si me paso y no aumento peso.

5º día. A mi pesar, pero por fin me dan el alta.

Después del desayuno, acude el doctor a verme a la cama, me realiza la cura y me dice que ya estoy listo. Me hago un poco el remolón y convenzo al doctor para que me deje quedarme a comer. Lo he conseguido.

Cuando me vienen a recoger en el coche, me he dado cuenta de un detalle que no nos habíamos fijado y es que no hay que venir a buscar a un enfermo de columna en un coche bajo, tipo BMW ya que es muy difícil entrar y sentarse correctamente. A ser posible una furgoneta alta o un todocamino.

Llegar a casa es ahora un mundo nuevo. No hay nada parecido al hospital y tienes que buscar la forma de sortear obstáculos, ponerte tu sólo en la cama e incluso ir al baño.

Hoy comienza la aventura.